Ich habe Stress.....oder? 

Stress hat man nicht, stress macht man sich!


Stress- Ein Wort das in der Letzen 20 Jahren immer mehr  und mehr ein Thema geworden ist. Es gibt kaum ein Arbeitszweig oder Bereich wo es nicht vorkommt. Viele gesundheitliche Beschwerden wie Herz und Kreislauf Probleme, Magen und Darm Beschwerden aber auch Psychische Probleme wie

Burnd out

oder extreme

Reizbarkeit

und

Nervosität

werden verursacht durch zu viel Stress im Umfeld.

Wodurch entsteht Stress?

                        

Für sehr viele Menschen ist der konstante und ständige Druck, der entsteht durch die heute Wirtschaftslage (höhere Belastungen am Arbeitsplatz durch weniger Personal, Angst um den eigenen Job,  Angst vor ein finanzielles  Desaster, Mobing am Arbeitsplatz) einfach nicht mehr aus zu halten. Es gelingt denen auch nicht nach der Arbeit richtig ab zu schalten oder sich zu Entspannen. Sehr oft hat dies auch Auswirkungen auf das private Beziehungen und führ somit zu noch mehr

Stress!

Wie oft bekommt  man auf der Frage: Wie war das Wochenende oder wie war der Urlaub, die Antwort: Zu Kurz!  Diese Ruhezeiten reichen für viele bei weitem nicht mehr aus um komplett ab zu schalten oder den Akku neu auf zu laden- nur als zu oft erledigt man berufliches oder ist man gedanklich mit berufliches beschäftigt! Dies tritt in fast alle Berufszweige auf, vom

Manager

bis zum

Angestellten

, vom

Professor

bis zum

Schüler

, es kann ein jedem treffen!

Was kann man machen gegen Stress?

                                         

Notwendig ist es um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und lernen ab zu schalten und los zu lassen, damit alle An und Verspannungen gelöst werden können. Wichtig ist ebenfalls die Freizeit  frei von beruflichen und wirtschaftlichen Problemen fern zu halten- die Freizeit zu

genießen un zu nutzen

!
Hypnose ist hierfür ein ausgezeichnetes Werkzeug, weil man hiermit in

tiefste Entspannung

geführt wird. Schon ein kurze Zeit in Hypnose bringt ein hohes Maß an Entspannung und Erholung, wodurch du dich sich sofort nach der Hypnosesitzung wesentlich besser und entspannter fühlst. Außerdem kann mit Hypnose erlernt werden, wie man Stress, schnell und effektiv abgebaut oder vermieden werden kann.

Hippokrates hat mal gesagt:       

                                                                                                                                                                                                     
“Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur”

Auch

dir

ist bewusst, dass Stress krank machen kann, wenn er auf Dauer anhält. Lass es gar nicht zu der Diagnose: „Burnd Out“ kommen, vereinbare einfach einen

Termin






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